한의학
일자목·거북목의 시작, 당신의 앉은 자세일 수 있어요
청주 목통증!거북목, 일자목… 목이 뻐근하고 피곤할 때는?요즘 스마트폰과 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 부쩍 늘었습니다.그리고 그에 따라 늘어나는 불편감, 바로 ‘목 통증’입니다.단순히 피곤해서 뻣뻣한 정도라고 넘기기 쉽지만,일자목, 거북목 증상은 시간이 지나면 디스크나 신경 압박으로 악화될 수 있는 초기 신호입니다.청주에서도 목통증을 호소하며 내원하는 분들이 많습니다.지금부터는 목이 뻐근하고 무겁게 느껴질 때 어떤 점을 살펴야 하는지,또 어떤 생활 관리를 병행해야 하는지를 함께 정리해보겠습니다.목통증이란 무엇인가요?‘목이 뻐근하다’는 단순한 표현 속에는여러 가지 원인과 상태가 숨어 있습니다.목 주변 근육의 긴장, 신경의 압박, 혈액순환 저하 등목 통증은 다양한 원인에서 발생할 수 있으며팔 저림, 어깨 ..
